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#004: Dem Herz mehr Priorität geben als dem Verstand - Warum der Verstand in der Meditation nicht so nützlich ist​

Wir haben oft den Wunsch, durch Meditation unseren Geist zu beruhigen und manchmal denken wir, wir brauchen viel Disziplin dazu.
Was mir geholfen hat, ist, es eher so zu sehen, dass ich mindestens in der Zeit der Meditation dem Herzen die Priorität gebe – damit es sich in seiner Weisheit mitteilen kann.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
Brigitte

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