Meditation hilft durch die Zeit der Trauer, Trennung, Krisen und Veränderungen. Da spreche ich aus eigener Erfahrung.
Das Herz benötigt einen Ort, an dem es einfach da sein darf und an dem alle Emotionen wie Wut, Depression, Traurigkeit, Ablehnung, Hass, Einsamkeit und Schuldgefühle Platz haben, um gespürt zu werden und sich verwandeln zu dürfen.
Hier ist Raum für Deine aktuellen Themen, die Dich bewegen. Ein Raum zum Reden, Zuhören, ein Beisammensein mit Meditationsbegleitung – neue Lebensumstände und Veränderungen dürfen in Dir arbeiten. Wichtig: es ist ein geschützter Raum, in dem nicht geurteilt wird und wo Du vielleicht Dinge aussprechen kannst, die Du so noch nirgends mitteilen konntest.
Erfahre, wie diese schwierige Phase in deinem Leben durch ein achtsames Zusammensein und eine regelmäßige Praxis zu einer Chance werden kann! Und, dass Du nicht alleine bist…
Diese Abenden geben Dir die Möglichkeit …
- durch Meditation einen Umgang mit der Situation zu finden.
- Gefühle und Lebensenergie zu befreien.
- Dein Herz und Beziehungen zu klären.
- zur Neuorientierung in der neuen Lebenssituation.
- einen tieferen Zugang zu Dir zu finden und Dich selbst zu heilen.
- für ein neues Verständnis von Verbundensein.
- Heilsames in deinen Alltag zu bringen und die Meditation als Zeit für Dich in Dein Leben zu integrieren.
- im Austausch mit einer Gruppe und in individueller Begleitung zu sein.
Voraussetzungen:
Hilfreich ist die Neugier, Dich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Preis: Auf Spendenbasis
Dauer: 60 Minuten
Ablauf: 5 Minuten stille Meditation, Austausch und Begleitung, 5 Minuten stille Meditation
Den Link zum Zoom-Raum erhältst Du bei Deiner Anmeldung.
Bei Fragen vorab kontaktiere mich (Brigitte) gerne.
