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Meditation Basis Workshop

Started on 1. November 2021Samstags oder Sonntags 9.00-12.00 Uhr (Termine s. Kalender)

Dieser Workshop vermittelt die Grundlagen einer Meditationspraxis, die Dich darin unterstützt, (tiefer) in Verbindung mit deiner Seele zu sein.
Eine tiefe und langfristige Geistesruhe ist nur möglich, wenn der Geist Platz schafft für das Herz mit all seinen Facetten. Daher lernst du in diesem Kurs, sowohl den kleinen Geist zu beruhigen als auch die Sprache deines Innenlebens anzunehmen und zu verstehen.
Der Weg der Selbstergründung und Selbstheilung dauert das ganze Leben – hier können wir gemeinsam beginnen, uns dafür zu öffnen und daraus das Leben sich gestalten zu lassen.

Nach diesem Workshop hast Du alle Tools, um entweder alleine weiterzupraktizieren oder Deine Selbstergründung und Selbstheilung in meinen anderen Live-Zoom-Meditationen zu vertiefen.

Hier findest Du einige Inhalte des Kurses:

  • Kennenlernen der Meditationspraxis

  • Sitzhaltung, Atmung, Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Herz
  • Herzenslebendigkeit, Geistesruhe und die Verbindung zu Dir selbst (wieder)finden
  • Einblick in die Praxis der Selbstheilung
  • Integration von Meditation im Alltag
  • Sitzmeditation und dynamische Meditation
  • Individuelle Begleitung und Antworten auf deine Fragen live im Zoom Raum

Voraussetzungen:
Hilfreich ist die Neugier, Dich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Dauer: 3 Stunden, Preis: 40,00 Euro
Die Termine findest du im Terminkalender auf der Startseite.
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du die Rechnung und dann den Link zum Zoom-Raum via E-Mail.
Bei Fragen vorab kontaktiere mich
(Brigitte) gerne.