Skip to content Skip to footer

Meditation Basis-Kurs

Started on 12. April 2021Montags 19.00 - 20.00 Uhr (Termine s. Kalender)4 Wochen, 4x je eine Stunde

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Meditation.
Nach diesem Kurs hast Du alle Tools, um entweder alleine weiterzupraktizieren oder Deine Selbstergründung und Selbstheilung in weiteren Kursen zu vertiefen. 
Der Kurs ist sehr lebensnah, weswegen die Verbindung zur eigenen Seele ebenfalls Teil des Kurses sein wird.

Hier findest Du einige Inhalte des Kurses:

  • Kennenlernen der Meditationspraxis

  • Sitzhaltung, Atmung, Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Herz
  • Ruhe und die Verbindung zu Dir selbst (wieder)finden
  • Einblick in die Praxis der Selbstheilung
  • Integration von Meditation im Alltag
  • Individuelle Begleitung live im Zoom Raum

Voraussetzungen:
Hilfreich ist die Neugier, Dich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Wenn Du maximal von dem Kurs profitieren möchtest, plane in der Zeit zwischen den Kursabenden Zeit zum selbstständigen Üben zu Hause ein.

Preis: 39,00 Euro
Den Link zum Zoom-Raum erhältst Du kurz vor Kursbeginn via E-Mail.
Bei Fragen vorab kontaktiere mich
(Brigitte) gerne.